2023年2月24日
セミナー「ラジヨガ＆やさしいヨガ」開催しました
2023年2月11日フレンズ戸塚にて第２回セミナー「ラジヨガ＆やさしいヨガ」を開催しました。昨年同様たすけあい戸塚会員である岩田文子氏を講師に迎え、31名の参加者とヨガのポーズや呼吸法を学びました。２月の寒い時期でしたが30分程で体がポカポカ温まり、ヨガを楽しむことができました。心身共にほぐれていく様子にとても充実した時間でした。
2023年2月24日
2023年2月11日フレンズ戸塚にて第２回セミナー「ラジヨガ＆やさしいヨガ」を開催しました。昨年同様たすけあい戸塚会員である岩田文子氏を講師に迎え、31名の参加者とヨガのポーズや呼吸法を学びました。２月の寒い時期でしたが30分程で体がポカポカ温まり、ヨガを楽しむことができました。心身共にほぐれていく様子にとても充実した時間でした。